My voet het die kant van ’n stukkie ongelyke sement getref en, voor ek self besef het wat besig was om te gebeur, was ek plat op die grond.

Dis nogal ’n skok om op vier-en-veertig te val. Dis nie soos om as kind te val nie — wat alreeds vir my erg was; nee, hierdie is ’n harde, beenratelende impak wat die wind uit jou seile slaan en jou gestrand los langs ’n besige pad, terwyl jy jouself nagaan vir bloed en geskende trots. Ek het ’n rukkie daar bly sit, die sand en klippies van my palms probeer afvryf, en gewonder hoekom ek dit aan myself doen.

Ek het eerlikwaar vergeet hoe moeilik die is om vir ’n maraton te oefen. Net soos met kinders baar, of daardie eerste uitputtende maande met ’n pasgeborene, beskerm jou brein jou deur die intensiteit daarvan uit jou geheue te skrop. Jy vergeet van die intense uitputting totdat jy weer in die middel daarvan staan. Eendag gaan dit ’n storie wees om te vertel. Op die oomblik probeer ek egter net oorleef.

Neem die naweek voor die een wat nou net verby is: twee halfmaratonne oor twee dae. Saterdag s’n was hanteerbaar, maar Sondag s’n was ’n les in uithouvermoë en nederigheid. Agt kilometer in het my bene al soos lood gevoel. Ek het dalk meer geloop as wat ek graag sou wou, maar ek het nie gestop nie. Ek het klaargemaak wat ek begin het — en daarop is ek trots.

My val op die sypaadjie was maar net die heelal se manier om die les nog ’n keer te beklemtoon. Dis ’n herinnering dat “aanhou probeer” nie ’n mooi, reguit lyn is nie. Dis morsig. Dis seer. En soms lyk dit soos ’n volwasse vrou wat haarself van die sypaadjie af moet ophelp op ’n Donderdagoggend. Oefen toets nie net jou hartklop nie; dit toets jou bereidwilligheid om nederig te wees — en jou vasberadenheid om weer op te staan. Letterlik.

Ek sal hierdie seisoen nie vir ’n makliker een verruil nie. Al is twee halfmaratonne oor twee dae moeilik, en om te val seer. Die maklike seisoene laat jou met min om oor huis toe te skryf. Hierdie een? Dit gaan ’n moerse storie wees.

Hoe lyk “aanhou probeer” in jou lewe op die oomblik?

Minder as drie weke oor tot 2026 se eerste marathon. Daar’s nie tyd om te mors nie.

#MaratonOefening #HouAanProbeer #VroueHardloop #Veerkragtigheid #MoeilikeSeisoene